Проект: smartsober.me
Тематика: SMART Recovery и SMART F&F (семья и друзья), самопомощь, восстановление
Тип: образовательный ресурс
Статус: живой, полезный, регулярно обновляется
Миссия: давать достоверную, научно обоснованную информацию о SMART Recovery — на русском и украинском
🗓 История
Контент этого сайта стал собираться с того момента, как я стала фасилитатором SMART Recovery и SMART Recovery для семьи и друзей (F&F) — это было летом 2021 года.
Тогда сайт жил на happy-sober.ru.
Домен был уже в наличии, зачем — не помню.
Но в апреле 2022 всё переехало на smartsober.me.
И с тех пор — там и живёт.
🔧 Зачем и для кого
Сайт появился как инструмент фасилитатора:
чтобы участникам групп и встреч можно было давать ссылки на материалы, бланки и переводы.
До сих пор нет официальных переводов SMART Recovery на русский язык,
поэтому сайт стал способом хотя бы частично закрыть информационный пробел.
📚 Что внутри
- Переводы видео об инструментах SMART
- Бланки и материалы
- Некоторые техники, которых нет в оригинальном SMART, но которые помогают и научно обоснованы
- Новости, обновления, полезности
SMART Recovery поддерживает всё, что работает —
никакой мистики, только работающие подходы.
🛠️ Актуальность
Сайт продолжает обновляться.
В ближайших планах — добавить контент из новых изданий SMART Recovery Handbook и F&F Handbook.
В последнем особенно много новых, важных идей.
Так что свежий контент будет.
📌 Резюме
smartsober.me — это не бренд и не портал.
Это рабочий сайт, который помогает участникам SMART Recovery-групп.
Информационный костыль.
Источник, когда «где бы это почитать?».
И платформа, чтобы не быть в одиночку, когда начинаешь разбираться с зависимостью или созависимостью.
Сайт ведётся на русском языке.
Отдельно существует украинский официальный сайт — smartrecovery.org.ua.
Это не зеркала и не одно и то же.
Сайты разные — и потому, что разные аудитории, и потому что мы не иноагенты.
Соцсети у проектов могут пересекаться:
где-то публикации на русском, где-то на украинском, в зависимости от платформы и контекста.
📲 Instagram: @smartsober
📲 Threads: @smartsober
📲 X/Twitter: @SmartSoberMe
📲 Telegram-группа для F&F (рус): SMART Recovery F&F
🛑 Важно: кому адресован сайт
Этот сайт не для россии.
Он — для русскоязычной аудитории во всём мире.
В том числе — в Украине, в эмиграции, в тех странах, где язык остался, а доверие к источникам на нём — нет.
Здесь говорят на русском,
а не «по-русски».
Без морализаторства. Без пафоса. Без флагов.
И да —
это мои сайты.
Я их делала, я за них плачу, и я имею право стебаться, если хочется.
Иногда жёстко. Иногда с сарказмом. Но всегда — с правом на голос.
SMART Recovery, SMART F&F, смарт рековери, зависимость, созависимость, инструменты SMART, восстановление, психология, помощь семье, самопомощь, альтернативы 12 шагов, фасилитатор SMART, трезвость, смарт без мистики, smartsober, научный подход, зависимость и поддержка, саморегуляция, сила выбора