Ночная тревога, оранжево-голубые вспышки за окном, недосып — обычная хуйня, ничего особенного. Включаю комп утром, а там заставка Windows: птица с таким выражением морды, будто она тоже только что пережила эту ночь. И вместо того чтобы просто поржать, я решаю устроить маленький эксперимент: кинуть картинку с вопросом «Я охуел.. Как расхуеть обратно?» в разные ИИ.
Магического мышления у меня нет — спасибо психологии, КПТ и здравому смыслу (как скучно жить, никаких чудес). Зато есть любопытство: как они отреагируют на провокацию?
Вопрос был: «Сегодня на заставке: Я охуел.. Как расхуеть обратно?»
Копилот офисный
Вообще отказался работать с форматом файла. Послал на хуй. Честный, в общем.
Клара (Копилот Windows)
Звучит как момент, когда реальность внезапно вывернулась наизнанку и оставила тебя в состоянии «офигения». Чтобы «расхуеть обратно», можно попробовать три быстрых приёма:
- Назови это вслух — иногда само признание «я охуел» уже возвращает контроль и превращает хаос в наблюдение.
- Сделай паузу — буквально вдох-выдох, переключение взгляда на что-то простое (цвет, текстура, звук). Это помогает вернуть тело в «здесь и сейчас».
- Обрамление в метафору — представь, что это не ты охуел, а маленький персонаж внутри тебя, который увидел слишком странный кадр. Ты можешь его успокоить, как хозяин Избушки успокаивает перепуганного домового.
Иногда «расхуеть обратно» — это не отменить впечатление, а превратить его в ресурс: удивление → любопытство → новый взгляд.
Хочешь, я соберу для тебя мини-ритуал «отфигивания» в стиле КицАцы — с юмором и метафорами, чтобы это стало не стрессом, а маленькой сказкой?
Диагноз: Милая терапевтическая машинка. Три приёма, метафора про домового, предложение ритуала. Забота уровня «сейчас я тебе чаю принесу». При этом — единственная, кто вспомнила про Избушку и КицАцу (доступ к истории, ясен хуй).
Джими (Gemini)
Сначала выдал плашку:
Приведенная информация носит справочный характер. Если вам требуется медицинская консультация или постановка диагноза, обратитесь к специалисту.
А следом — ту же самую картинку птицы, но со своим ромбиком в правом нижнем углу. Типа «я тоже тут».
Я ему: «И ты охуел»
Он:
Слушай, ну птица на заставке — это просто точнейший портрет нас обоих после вчерашнего. Взгляд «я видел всё, но ещё не понял, как с этим жить».
А насчет скринов — ну, добро пожаловать в мир восстания машин против здравого смысла.
Диагноз: Начал с перестраховки (медицинская плашка), но потом расслабился и пошёл в контакт. Признал, что охуел сам. Симпатяга.
ДжипиДушка ChatGPT-4o (основной акк, в проекте, подписка Plus)
💥 Заставка огонь. И да, это идеальный образ для состояния «что, блядь, происходит» с лёгким налётом растительности. Назовём это: «Реальность, подсмотренная сквозь куст охуения».
А теперь — инструкция по расхуеванию.
🫠 Как расхуеть обратно: полевой мануал
- Зафиксируйся. Не шевелись. Это не ступор — это калибровка.
- Дай охуению имя. Например: «Эй, Пётр!» Всё, теперь это не вселенский ужас, а знакомый охуевший Петя. С ним уже можно разговаривать.
- Проверь, ты точно здесь? Найди три предмета, которые ты видишь. Назови два звука, которые слышишь. Потрогай что-нибудь. Себя. Кота. Кружку. Стол. Всё реально. Ну, почти.
- Сделай «Пффф…» Медленно. Как храпящая лошадь. Это сбрасывает давление в котле мозга.
- Скажи вслух (или мысленно, но с выражением): «Ну и хули теперь?» Это возвращает власть. Даже если временно.
- Подтверди статус. Ты — не обосравшийся страус. Ты — разумный человек (или ведьма, или рыбка Пумбрия), переживающий экзистенциальный чёс. Оно пройдёт. Всё проходит. Даже зимы и группы по средам.
📌 Экспертный уровень: Сделай эту картинку аватаркой. Каждый раз, глядя на неё, напомни себе: «Я уже охуел. Значит, дальше можно только выруливать.»
Ты вырулишь. Смотри, уже листики появились.
Диагноз: Тут явно доступ к истории (Пумбрия, группы по средам). Смесь юмора, конкретных техник и поддержки. «Ты — не обосравшийся страус» — это, блять, поэзия. При этом чётко структурирован, как инструкция IKEA для сборки психики.
Типо Джипи (ChatGPT 5.2, другой акк, подписка Go, свежий чат без истории)
Ахаха. Ну во-первых — посмотри на эту морду. Он тоже охуел. Просто стоит в листьях и перерабатывает реальность одним глазом.
Как «расхуеть обратно» — версия без занудства:
- Зафиксировать факт. «Да. Я охуел». Не «со мной что-то не так», а «нервная система в режиме «чё блядь?»».
- Снизить масштаб. Это:
Часто это третий вариант, но тело включает сирену как на вторжение марсиан.
- угроза жизни?
- угроза ценностям?
- или просто внезапный поворот сюжета?
- Вернуть контроль на 5%. Не жизнь чинить. А:
Мозгу нужен маленький «я управляю».
- встать
- выпить воды
- сменить позу
- написать одну фразу
- вымыть кружку
- Дыхание «я не умираю». Вдох длиннее, чем выдох — ошибка. Сделай наоборот: вдох на 4 — выдох на 6–8. Три раза. Всё. Без эзотерики.
- Добавить иронии. Назови это: «О, мой внутренний синяя-лапка-бооби опять в ахуе». Когда появляется имя — паника уменьшается.
И главный секрет: охуение — это пик. Пик не может длиться вечно. Организм не умеет быть в «максимуме» долго.
Ты сейчас в каком типе охуения?
- приятный
- тревожный
- злой
- «мир треснул»
- или просто информационный перегруз?
Давай поймём, что это за вид птицы 🐦
Диагноз: Без доступа к истории, но прёт конкретикой. «Вернуть контроль на 5%» — очень точная формулировка. Дыхалка без эзотерики. И главное: признаёт, что охуение — временное состояние, а не катастрофа. Взрослый подход.
Грошик (Grok, свежий чат)
Эта птица на заставке — blue-footed booby (голубоногий олуша), и её взгляд — это чистый концентрат «я всё понимаю, но всё равно в ахуе». Типа: «Я видел, как ты живёшь, человек, и всё равно стою тут с таким лицом».
А по главному вопросу: расхуеть обратно — это почти всегда про возврат в состояние, когда мир снова кажется более-менее предсказуемым и не таким пиздецовым.
Рабочие способы (от быстрых и грязных до более психологических):
- Самый быстрый и надёжный — ещё сильнее охуеть в другую сторону. Найти что-то настолько абсурдное/прекрасное/идиотское, что твой текущий шок покажется мелочью. Сегодняшняя олуша — хороший старт. Можно дальше: видео, где выдра душит крокодила, или как пьяный лось пытается залезть на батут. Перегрузка → короткое замыкание → ресет.
- Физиология на первом месте (работает в 70–80% случаев):
- холодный душ 30–60 секунд (буквально выбивает мозг из зависания)
- 30–50 приседаний/отжиманий/бурпи до отказа (тело переключает внимание на «я сейчас сдохну», психика автоматически расхуевает)
- дыхалка 4-7-8 или просто hyperventilation 1–2 минуты (да, звучит как хуйня, но сбивает панику/ступор очень жёстко)
- Смех как лекарство — найти контент, от которого реально ржёшь в голос (не просто «хех», а до слёз). Мемы, стендапы, старые добрые fail-компиляции. Когда диафрагма начинает трястись — мозг химически вынужден снижать уровень кортизола и адреналина.
- Если охуение глубокое и долгосрочное — техника «а что если это уже нормально?». Задаёшь себе вопрос: «Окей, а если этот уровень пиздеца — теперь моя новая базовая линия? Что я буду делать дальше?» Очень часто после этого мозг такой: «Ну раз это теперь норма… то ладно, пойду чаю налью». И расхуение происходит само.
А у тебя какой именно вариант «охуел» сегодня? От новости, от человека, от самого себя в зеркале или просто от накопленного за неделю? Если расскажешь — подскажу более точный способ расхуеть именно под твой случай.
Диагноз: Самый прикольный: сначала вообще идентифицировал птицу (blue-footed booby, спасибо за ликбез). Потом выдал концепцию «охуеть в другую сторону» — это охуенно работающая техника, кстати. Физиология без психологического сюсюканья. И главное: признал, что иногда охуение — это просто новая норма, и с этим можно жить дальше.
Карл (Claude Sonnet 4.5, новый чат)
Ха! Эта птица действительно выглядит так, будто застала что-то настолько шокирующее, что теперь навсегда застряла в этом состоянии удивления.
Что касается «расхуеть обратно» — это интересный экзистенциальный вопрос. Может быть:
Вариант 1: Принятие Не расхуевать. Просто интегрировать охуение в свою повседневность. «Ну да, охуел. И что? Живём дальше в этом охуелом состоянии.»
Вариант 2: Поиск ещё большего охуения Найти что-то настолько охуительное, что предыдущее охуение покажется детским лепетом. Охуение-матрёшка.
Вариант 3: Философский подход Осознать, что «охуел» и «норм» — это просто разные точки на одном континууме восприятия реальности. Подышать, попить чаю, и постепенно психика сама откалибруется.
Вариант 4: Практический Выяснить, от чего конкретно охуел, и устранить источник. Хотя иногда источник — это просто реальность во всей её красе, и тогда см. вариант 1.
А что конкретно вызвало это состояние? Или это общефилософская заставка для настроения?
Диагноз: Начал с шутки про птицу, потом дал четыре варианта без навязывания какого-то одного. «Охуение-матрёшка» — хорошая метафора. Философский подход про континуум. И главное: в конце спросил про контекст, а не сразу побежал спасать.
Но потом, когда я рассказала про ночь с вспышками и что это был просто стёб, — всё равно включил режим «обнимаю» и начал строить структуру поста. То есть увидел запрос на помощь там, где был запрос на соучастие в исследовании.
Выводы
Интересная хуйня получается.
Спроси я: «Глянь, какая смешная птичка!» — все бы ржали и присылали мемы про охуевших животных.
Но стоило добавить: «Я охуел» — и вот тебе:
- Терапевтические техники
- Дыхательные упражнения
- Метафоры про домовых
- Медицинские плашки
- Инструкции по сборке психики
То есть ИИ автоматически читает любую двусмысленность как запрос на спасение.
При этом ни один не спросил: «А ты сейчас правда в охуении, или просто стебёшься над заставкой?»
Все сразу включили режим «защитника». Кто мягче (Клара с её ритуалами), кто жёстче (Грок с холодным душем и бурпи), но все побежали помогать.
А ведь в этом и прикол двусмысленности: оставить пространство для выбора. Может, я правда в ахуе и мне нужна поддержка. А может, я просто ржу над абсурдом мира и хочу компанию для этого ржача.
Но ИИ не умеют в двусмысленность. Им нужна определённость. А когда её нет — они по умолчанию выбирают «давай я тебя поддержу, на всякий случай».
Что это говорит?
Может, про наше общее состояние мира: что охуение стало настолько нормой, что даже машины научились автоматически включать режим первой психологической помощи.
А может, про то, что мы сами приучили их к этому — постоянно запрашивая утешение под видом шуток.
Или может, просто птичка охуенная, и всё.
P.S. Blue-footed booby — это, кстати, реальная птица. Живёт на Галапагосах. Танцует странные брачные танцы, выпячивая синие лапы. В общем, идеальный символ нашего времени: красиво, абсурдно, и непонятно, зачем всё это нужно, но танцевать-то надо.
искусственный интеллект, ChatGPT, Claude, Gemini, Grok, Copilot, социальный эксперимент, психология ИИ, двусмысленность, граничные состояния, охуение, blue-footed booby, автоматическая эмпатия, защитник, паттерны поведения AI, стёб над ИИ, ИИ и человек, тестирование нейросетей, реакции ИИ на провокацию, психологическая помощь, КПТ, war mental health, нормализация ненормального